MONSTRUOS DE LA BOCA EN HALLOWEEN

Cuidado con los fantasmas, duendes y... monstruos de la boca en Halloween

Al final de este mes de octubre Halloween o “truco o trato” es parte de una fiesta con fantasmas, duendes o vampiros pero no hay que olvidarse de los monstruos de la boca (también conocidos como caries). Estos bichos aman los dientes  pequeños cubiertos de caramelo. Los dulces todavía pueden ser parte de la diversión en Halloween, siempre y cuando los padres y cuidadores ayuden a sus niños a practicar la moderación y la higiene oral adecuada para mantener la boca sana. 

Después de una noche de recolección de caramelos, a los niños les encanta sumergirse en su escondite y comenzar a clasificar. Antes de que empiecen, recuerde que no todos los dulces afectan los dientes de la misma manera. Una forma divertida de guiar a los niños hacia las golosinas más amigables con la salud oral es  saber diferenciar los tipos de dulces de acuerdo a cuáles son mejores y peores para los dientes de los niños, incluyendo:

Dulces que hay que evitar: Los caramelos masticables y pegajosos que quedan atascados en las grietas de los dientes, lo que conduce a las caries. 

Los caramelos ácidos tienen un alto contenido de acidez que daña el esmalte:

GOMINOLAS  -  CARAMELOS ÁCIDOS  - CHICLES AZUCARADOS

Mejores opciones de dulces: Estos pueden incluir chocolates con leche y porciones de tipo galletas (snacks, lacitos, etc). Estas opciones son menos pegajosas y no tanta acidez alta, por lo tanto son menos dañinos para los dientes.  Sin embargo, en general es importante limitar las cantidades y las veces al día:

GALLETAS   -  CHOCOLATE CON LECHE

La mejor opción de dulces:  El chocolate amargo (negro)  contiene antioxidantes que pueden impedir que las bacterias se   adhieran a los dientes, previniendo infecciones en las encías y que ayudan en la lucha contra las caries. El chicle sin azúcar hecho con xylitol promueve el crecimiento del protector del diente, una bacteria no ácida que puede hacer que la formación de bacterias y de placa sea casi imposible.

 Enfrentemos el asunto – la mayoría de los niños no esperan ansiosamente a Halloween por el chicle sin azúcar y el chocolate negro. Y eso está bien. Si los niños se están dejando llevar por todo tipo de golosinas, asegúrese de que beban mucha agua después de comerlas. Anímeles a hacer enjuagues con el agua alrededor de la boca, para ayudar a desalojar partículas que pueden llegar a atascarse y a alentar a los Monstruos de la Boca a adherirse a los diminutos dientes.  

Y haga lo que haga, no deje que los más pequeños vayan a la cama antes de lavarse los dientes y usar hilo dental si no todas las partes de un diente se pueden limpiar mediante el cepillado. 

Es un momento emocionante y ocupado, pero tal como ocurre en todos los demás días del año, los niños deben cepillarse los dientes por lo menos durante 2 minutos. 

HIGIENE ORAL DESDE BEBES

Debemos adaptar la higiene oral a la edad y necesidades de los niños.

v  Bebe Lactante:

La higiene bucal debe iniciarse en los bebes, aún en ausencia de dientes, por medio de la limpieza y masaje de las encías, para instituir en el bebé y sus padres el hábito diario de la limpieza de la boca. Además, el bebé se acostumbrará a la sensación de la boca limpia y a la manipulación de ésta. La higiene se debe realizar con una gasa envuelta en el dedo índice, humedecida con agua hervida fría, como mínimo una vez al día (por las noches).

v  Desde el primer diente hasta los 2 años:

Con la erupción del primer diente, se usará el cepillo y el agua hervida fría para la higiene bucal, la madre puede intercalar entre el uso de la gasa y el cepillo en los primeros meses, existen también unos dediles de silicona con aspecto de cepillo que pueden servir de iniciación, hasta lograr la adaptación. Dentro de este periodo se le debe enseñar al bebé a escupir, preparándolo para que llegado el momento de la inserción de la pasta fluorada no la ingiera. La frecuencia de cepillado será de tres veces al día.

v  Desde los 2 años hasta los 6 años:

La higiene se realizará con cepillo y pasta dental con fluor (500 a 550 ppm.) La frecuencia será de 2 a 3 veces al día con pasta y las veces necesarias solo con cepillo y agua. Se realizaran movimientos circulares sobre todas las superficies de los dientes sin olvidarnos también de cepillar la lengua. El cepillado debe realizarse por parte de los padre aunque podemos dejar un cepillo al niño para que se inicie y juegue con él.

Hay niños que necesitan el uso de seda dental ya que no poseen espacios entre los dientes los diastemas, el uso de la seda será por parte de los padre, es aconsejable que se utilicen dispositivos de seda tensada.

v  Desde los 6 años a 8 años:

Se realizará la higiene bucal con cepillo dental y pasta con fluor (1000 a 1100 ppm)  el niño ya puede cepillarse solo aunque es aconsejable que uno de los cepillados sea supervisado por un adulto principalmente el de la noche. La frecuencia será de 3 veces al día con pasta y las veces necesarias solo con cepillo y agua. Se pueden usar técnicas complementarias como reveladores de placa para que el niño coja un buen hábito de cepillado y aprenda a cepillarse correctamente. A esta edad empiezan a controlar perfectamente el enjuague bucal por lo que se debe de introducir en su higiene bucal la utilización de colutorios de flúor según indicación del Odontopediatra diarios o semanales.

v  De los 9 en adelante

Se recomendará el cepillado con pasta dental fluorada (1450 a 1500 ppm) después de cada comida, mínimo 3 veces al día, complementándolo con enjuagues y el uso de seda dental.

Es importante además una buena higiene oral mantener una pauta de revisiones en el Odontopediatra que le adaptará las medidas de higiene (flúor, colutorios…) a sus necesidades.

Salud bucal en niños

 de cepillado, limpieza oral y los productos que deben usar de acuerdo a su edad.

       Los dientes son muy importantes para el desarrollo de los nos niños, mantenerlos sanos es importante porque, aparte de contribuir con su salud general, también cumplen varias funciones como ayudarles en la alimentación, pronunciación o guía del crecimiento óseo.

La higiene dental es un hábito que debe iniciarse desde el nacimiento y que perdura toda la vida. Los dientes y encías bien cuidados ayudan a los niños a mantener una buena salud a nivel general y no sólo dental. Cuando los niños presentan caries, infecciones u otro tipo de enfermedad oral, pueden tener repercusiones a todos los niveles, generando deficiencias en la nutrición, desarrollo del lenguaje, dolor y en muchas ocasiones problemas con su autoestima.

A la hora de educar en higiene dental para niños intervienen principalmente tres protagonistas: los padres, el propio niño y el dentista. Los primeros años de vida la higiene oral depende en mayor grado de los padres, que junto con los consejos y ayuda del Odontopediatría deben practicar unos buenos hábitos de higiene, conforme los niños van creciendo crece también su responsabilidad en su propia salud oral, sobre los seis años de edad pueden empezar a cepillarse solos pero siempre se deberá de supervisar por lo menos el cepillado nocturno por uno de los padres.

Parte de la salud Oral de nuestros hijos son las revisiones dentales, se recomienda acudir al Odontopediatra cada 6 meses para prevenir la aparición de caries, realizar limpiezas u otros tratamientos preventivos. El dentista enseñará a los niños y padres las técnicas adecuadas de cepillado, limpieza oral y los productos que deben usar de acuerdo a su edad.