5 consejos
para cuidar los dientes en
¡NAVIDAD!
Es evidente que estas fechas es una de las épocas más
especiales del año para los más pequeños (y no tan pequeños también). Los niñ@s
viven estos días en sus casas momentos llenos de felicidad y emoción con la
llegada de los Reyes Magos, Santa Claus, regalos y celebraciones en
familia. Fiesta y alegría es como
definiríamos la Navidad sin embargo también es sinónimo de dulces y azúcar y
por ello, hay que aumentar la prevención y el cuidado de sus dientes.
1.Evitar y
controlar las ingestas cuantiosas de dulces azucarados, especialmente
aquellos que son pegajosos que pueden traer consigo problemas como la
caries. Incluso los dulces muy duros
pueden fracturar algún empaste o borde de los dientes sin olvidar que aquellos
portadores de aparatos dentales (ortodoncia) pueden provocar daños o que se
despegan por ejemplo los brackets.
2.El Roscón
puede traer algún que otra sorpresa… la emoción de más de un@ a la hora de
comer un roscón puede causar daño a la hora de morder. Lo mismo pasa a la hora
de abrir los regalos al ser un acto que se hace con mucho impetú y furia,
algún@ emplea los dientes para arrancar los envoltorios pudiendo también causar
algún daño.
4.Que las vacaciones no signifiquen que perdamos
la rutina de cepillarnos los dientes:
La activa vida de los más pequeños en
épocas navideñas puede llegar a alterar la importante rutina del cepillado. Es
básico que sean conscientes de ello y que los más mayores les demos ejemplo,
informándoles y concienciándoles de la importancia de cepillarse los dientes al
menos tres veces al día también en fechas especiales. Es un sencillo hábito
que, de forma regular y eficiente, les puede evitar muchos problemas
posteriores.
5.¡Sonríe! Este
último consejo seguro que es fácil de aplicar, por ello animamos a todos
hacerlo, tantos adultos como niños, porque ésta si es una buena costumbre, su
efecto positivo causa bienestar y a medida que nos hacemos más mayores se suele
perder ésta costumbre, además reír estimula el cerebro haciéndonos más felices
y relajados.
Ir
hacer la revisión en estas fechas al Odontopediatra puede ser una manera
positiva de empezar el año y para seguir luciendo una sonrisa brillante!